Fabrykancki kubek
“Fabrykancki kubek” idealny do porannej kawy ☕ czy herbaty 🫖, a nawet wody 😎 Jak go zdobyć ? Sprawdźcie ➡️ https://bit.ly/3oBwc1C
Uncategorized
Trenuj z Osmo do Biegu Fabrykanta
Wspólnie z Tomaszem Osmulskim zapraszam na otwarte i bezpłatne treningi do Biegu Fabrykanta! Treningi odbywać się będą w każdy czwartek od 15 czerwca o godz. 17:45Zbiórka na „początku” tartanu przy napisie „Na Zdrowie”Przykładowy plan zajęć:Rozgrzewka:3km truchtu [tempo konwersacyjne ~5:30/6:00 min/km]15 min ćwiczenia dogrzewające do płotkówCzęść główna:40 min ćwiczenia sprawnościowe na plotkach8 x przebieżki ok. 60-80 …
Biegi Małego Fabrykanta
Dwunasta edycja Biegu Fabrykanta odbędzie się 26 sierpnia 2023 roku, w ramach której odbędą się biegi dla dzieci i młodzieży. Biegi Małego Fabrykanta od samego początku towarzyszą imprezie, dodając jej wiele pozytywnych emocji. Tradycyjnie już zapisy dla najmłodszych startują 1 czerwca o godzinie 18:00. Formularz dostępny będzie na stronie www.biegfabrykanta.pl Biegi dla dzieci to stały punkt …
